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                首頁全民健身健身指導正文
                 
                適量吃魚和規律性運動或可預防腸癌復發
                發布時間:2014-07-03 來源:總局政府網站 字體:

                    一項新的研究顯示,大腸癌患者如果進行有規律地運動、適量吃點魚,就有助於減少大腸癌的復發幾率。
                    發表在最近出版的《美國臨床腫瘤學醫學會》上的這項研究稱,研究發現,如果大腸癌患者一周吃魚份數少於兩份,或一周做中度運動少於60分鐘,大腸癌復發的風險就會增加兩倍以上。
                    研究人員表示,盡管癌癥患者可能較虛弱,但希望通過這項研究鼓勵患者繼續維持健康的生活習慣。當一個人被診斷罹患大腸癌,很多人可能認為自己做什麽都沒有用。而該研究結果顯示,維持健康生活習慣有助於避免癌癥復發。
                    美國密執安州立大學布萊斯林癌癥中心的研究人員對來自美國、波蘭、越南與西歐等地共1,515名大腸癌患者進行了研究,其中有188人經過治療後癌癥再度復發。
                    研究人員對這些患者進行了問卷式調查,詢問他們的飲食與運動習慣,並詢問是否有吸煙、飲酒習慣。
                    研究結果顯示,如果大腸癌患者一周吃魚份數少於兩份,或一周總運動時間少於1小時,大腸癌復發的風險就會增加約2.5倍。
                    研究人員指出,魚類中的Omega-3脂肪酸也許可以減少患大腸癌的風險,或者也可能是因為吃魚的人往往吃較少紅肉與加工肉品,因此會有這樣的結果。身體發炎和肥胖都易導致大腸癌,而運動則可以減緩身體發炎反應,避免肥胖問題,進一步降低大腸癌的發生幾率。

                (方留民)

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