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                首頁全民健身健身指導正文
                 
                限制飲食熱量攝入有益健康但無助於長壽
                發布時間:2012-09-05 來源:新華社 字體:

                        人們通常相信限制飲食的熱量能預防機體老化,從而延長壽命。但是美國一項長達20多年的動物實驗顯示,限制熱量攝入雖有益健康,但無助長壽。
                        美國國家老齡問題研究所從20多年前就一直飼養121只獼猴,並進行研究分析。獼猴因為生理上與人類接近,而且壽命比較長,所以科學家偏好用它們來做一些長期的跟蹤研究。
                        研究人員將這些獼猴分成兩組,讓其中一組每天通過食物攝取的熱量減少30%。在限制熱量20多年後,統計發現不管獼猴是何性別,不管它們開始限制熱量攝入是幾歲,兩組獼猴的死亡率都沒有統計學意義上的差異。
                        不過,這項研究同時表明,雖然限制熱量攝入並不能使獼猴活得更久,但依然有益於健康。限制熱量攝入使它們體重下降,膽固醇和甘油三酯的水平降低,另外,癌癥、糖尿病和關節炎的發病也表現出推遲的傾向。
                 

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