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                研究顯示常進行輪班工作的人易患糖尿病
                發布時間:2012-04-25 來源:總局政府網站 字體:

                        一項新的研究顯示,經常進行輪班工作的人,由於睡眠不足和睡眠時間錯亂,患糖尿病和肥胖癥的風險較高。
                        發表在最近出版的《科學轉化醫學》期刊上的這項研究稱,正常睡眠時間的改變,使得身體對體內血糖的控制變得困難。
                        美國布裏格姆婦女醫院的研究人員對21名健康受試者的生活進行了幹預,包括他們的飲食和就寢時間。這些受試者開始每晚都睡10小時,然後連續三周打亂他們的睡眠規律及生理時鐘,包括一天只睡6個半小時以及出現時差的情況。
                        研究結果顯示,改變睡眠習慣對這些受試者的身體產生了很大影響,一些受試者甚至在幾周內就出現了糖尿病的癥狀,其中3名受試者在用餐後,血糖指數明顯升高,可稱為是糖尿病的前期狀態。
                        研究還發現,改變正常睡眠時間會使受試者的增加體重,這些受試者的代謝率下降了8%,可轉化為每年體重增加12.5磅以上。
                        研究人員指出,該研究結果表明,對於糖尿病前期狀態的人來說,如果他們從事倒班工作,那麽他們患糖尿病的幾率要比正常上班的人要高很多。
                        研究人員呼籲,應采取一定的措施,盡力降低輪班工作對身體健康的影響。

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