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                春夏交接之際避免在浮塵天進行戶外活動
                發布時間:2012-04-23 來源:總局政府網站 字體:

                        目前正處在春夏交接之際,風大沙多,不利健康,公眾應多加註意。同時,在外出活動時還要避免楊花和柳絮引起的過敏。
                        4月20日以後是谷雨時節,天氣雖然轉暖,但風大沙多也是這一節氣的顯著特點,不利於人們的身體健康。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲說,首先,人們應盡量避免在浮塵天氣進行戶外活動,外出活動或工作時盡可能選擇浮塵較輕的時段,並戴口罩或用紗巾蒙頭,以減少浮塵的吸入量,其次,要註意飲食調理,多喝水,適當吃些具有清除肺部汙染的食物,如豬血等。
                        谷雨時節,北方的桃花、梨花、杏花等開滿枝頭,楊花、柳絮隨風四處飛揚,很容易引起鼻癢、鼻塞、咳嗽和皮膚過敏等癥狀,李艷玲提醒說,過敏體質的人在這期間應防止過敏性花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等;在飲食上要註意減少高蛋白質、高熱量食物的攝入;要註意減少戶外活動,若外出,最好做好防護,避免與過敏源接觸,一旦出現過敏反應要及時到醫院就診。

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