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                補足短板 未雨綢繆中國女舉冬訓精細設計
                發布時間:2020-01-20 來源:中國大发快三官网報 作者:袁雪婧/文 鹿麟/圖 字體:

                  在2019年12月中旬結束了天津世界杯賽後,國家女子舉重隊正式進入冬訓。在東京奧運會前最後一個冬訓中,隊伍將補足短板、未雨綢繆,將訓練內容精細設計,以求達到科學有效訓練的目的。

                  “天津世界杯賽作為爭奪奧運積分的最後一站比賽,隊伍表現出了現階段的最好訓練水平,達到了鍛煉目的,也查找出了自己的問題。”國家女子舉重隊主教練張國政表示,世錦賽後階段性系統性訓練不足,許多隊員也存在傷病,導致世界杯賽的整體表現一般。“除了汪周雨、鄧薇、蔣惠花還不錯,其他人離巔峰狀態差距還很大。這也是我們的短板,以賽代練的能力較差,雖然思想上已經很重視了,但訓練厚度上不夠,導致連續作戰的能力不足。”張國政認為,世界杯賽上朝鮮選手在同樣的賽制之下,表現可圈可點,值得重視。“49公斤級的朝鮮選手李勝琴總成績比世錦賽提高了5公斤,這給我們敲響了警鐘。我們要用平和的心態去看待世錦賽的成績,需要繼續提升實力。”

                  去年芭提雅世錦賽後,外界對中國舉重項目在東京奧運會的前景比較樂觀,但國家隊內部仍保持清醒,有足夠的憂患意識。“大家只看到女舉拿了5塊總成績金牌,但後面追兵追得很緊。49公斤級朝鮮選手總成績已經追到209公斤,55公斤級有哈薩克斯坦名將祖爾菲亞,59、76公斤級我們跟中國臺北、朝鮮選手已經有明顯差距,64、87公斤級也有朝鮮選手在追趕,87公斤以上級俄羅斯名將卡什麗娜會以什麽形式參加奧運會還是未知,她曾經創造過極高的比賽成績。我們稍有閃失和懈怠,對手就追上了。”張國政表示,全隊在冬訓中都需要保持戰戰兢兢如履薄冰的心態,否則會很危險。

                  進入冬訓後,國家女子舉重隊提出要按照嚴、精、細、實的要求,練高練穩練厚練實,把困難考慮得更充分一些。“這個冬訓任務很重,壓力很大,雖然2019年一系列積分賽取得了不錯的成績,但是對手追趕很緊,在最後一個冬訓要把自身各方面的問題解決,提升實力和能力,優勢級別擴大優勢。同時,在競爭激烈的級別爭取建立優勢,落後的級別全力追趕。”張國政表示,這個冬訓的備戰必須紮實,註意每一個環節和步驟,為東京奧運會打下堅實基礎。“全隊每一天的訓練都士氣高漲,我們在不斷找問題、不斷創新,充分運用科技助力,加強體能訓練。科研醫療保障團隊也都擰成一股繩,團結一心,要幫助運動員具備為國爭光的能力。”

                  3月底即將舉行舉重項目國內奧運選拔賽,比賽將在電視全程直播,張國政表示:“全國觀眾都將見證,中國舉重隊公平公正公開選拔奧運參賽選手。冬訓中我們要把訓練節奏調整好,幫助隊員做好準備。”

                  中國舉重隊將在緊張充實的冬訓中度過春節,張國政表示,運動隊的生活就像苦行僧一樣。“舉重隊一直有句行話,一天不練自己知道,兩天不練教練知道,三天不練全隊都知道。所以我們春節也不能放假,除夕上午訓練,下午整理內務,晚上過節。初一休息一天,初二全隊啟程前往五指山轉訓。”最近隊員們都在利用訓練之余準備春節的表演節目,這成了艱苦訓練外一個放松的小調節。“大家積極參與,認真準備,也是凝聚團隊人心,隊員們都很開心和興奮。在運動隊,我們關註的不僅是訓練,運動員的生活、保障、思想都要細致入微地去關心。”張國政說。(轉自1月20日《中國大发快三官网報》04版)

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